Was ist Psychotherapie? 

Psychotherapie ist eine anerkannte wissenschaftlich fundierte Heilbehandlung. Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu lindern oder zu heilen, in Krisensituationen zu unterstützen, Verhaltensweisen, welche das Leben erschweren, zu verändern und die persönliche Entwicklung sowie die Gesundheit zu fördern.

Was ist Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie stellt eine wissenschaftlich fundierte Form der Psychotherapie dar - davon ausgehend, dass das Verhalten, Denken und Erleben von Menschen durch bewusste und unbewusste Lernprozesse geprägt wird. Verhaltenstherapie zielt darauf ab, diese Muster und deren Entstehung aufzuzeigen, sodass neue Lösungsmöglichkeiten entwickelt werden können und meist destruktive Denkmuster umstrukturiert werden können. 

Wann ist Psychotherapie sinnvoll?

Psychotherapie eignet sich dann, wenn Sie sich in Krisen befinden, belastende Gefühle und Gedanken haben, unter Problemen leiden, Sie aktiv in Ihrem Leben etwas verändern und sich professionelle Unterstützung suchen wollen.

Wie läuft eine Psychotherapie ab?

Die Dauer der Behandlung ist individuell und keinesfalls festgelegt. Jeder Mensch, jedes Leid und jedes Problem ist individuell. Eine Therapiestunde dauert 50 Minuten. Telefonisch vereinbaren Sie einen Termin, Näheres wird persönlich besprochen. 

Schwerpunkte 

Angststörungen (Agoraphobie, Sozialphobie, Trennungsangst, spezifische Angst, Generalisierte Angst)

Depression, Erschöpfung
Krisensituationen 
Panikattacken
Psychosomatischen Beschwerden
Psychotische Störung 
Persönlichkeitsentwicklung
Persönlichkeitsstörungen 
Suchterkrankung (Alkohol, Drogen, Medikamente) 
Soziale Probleme
Trauma, PTBS
Zwangsstörung (Zwangsgedanken, Zwangshandlungen)

Setting

Einzelsetting (Hausbesuche nach Absprache)
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Unterschied Beratung und Psychotherapie? 

Eine Beratung ist im Gegensatz zu einer Psychotherapie keine Heilbehandlung. Sie zielt eher auf die Lösung eines klar umrissenen Problems ab, welches in seiner Art, Ausprägung und Dauer nicht als krankheitswertig eingestuft wird. 

Wann ist Beratung sinnvoll?

Psychologische Beratung bezieht sich auf alle Lebensbereiche, denn zum Leben gehört, dass von Zeit zu Zeit Enttäuschungen, Belastungen und Veränderungen auftreten. Inhaltlich geht es in der Beratung häufig um allgemeine Lebenskrisen, Belastungen, schwierige Herausforderungen, berufliche, familiäre, partnerschaftliche oder weitere soziale Probleme. 

Wie läuft eine Beratung ab?

Die Dauer einer Beratung ist individuell, jedenfalls erstreckt sie sich meist über einen kürzeren Zeitraum als eine Psychotherapie. Eine Beratungseinheit dauert 45 Minuten. Telefonisch vereinbaren Sie einen Termin, Näheres wird persönlich besprochen.